Statystyczny rowerzysta podczas 50-kilometrowej przejażdżki ze średnią prędkością 20 km/h wykona ok. 12000 obrotów korbą. Każdą nogą, każdą stopą. Kilkadziesiąt mięśni, które mogą, ale nie muszą później boleć. Wystarczy tylko odpowiednio się przygotować. Tak jak po domu chodzimy w…
