SZKOLENIA

Głównym celem naszych szkoleń jest nauka oraz poprawa techniki jazdy. Osiągnąć to można jedynie poprzez naukę wyrabiania sobie dobrych nawyków, na czym skupiamy się podczas naszego szkolenia. Naszym zdaniem, najważniejsze podczas jazdy są technika i bezpieczeństwo! Kładziemy szczególny nacisk na zasady dotyczące bezpieczeństwa, bo tylko z tą wiedzą uda się wam wypracować odpowiednią technikę oraz styl jazdy. Dzięki czujności naszych instruktorów, którzy bacznie obserwują każdy szczegół podczas jazdy kursantów, już po pierwszym dniu szkolenia poczujesz znaczną poprawę! Na szkoleniach, głównie pracujemy nad:

• - odpowiednim rozgrzaniem ciała i mięśni przed jazdą,
• - wyborem odpowiedniej trasy zjazdu pod swoje umiejętności,
• - poprawnym ustawieniem roweru oraz sprzętu,
• - odpowiednią pozycją na rowerze,
• - balansowaniem ciałem podczas jazdy,
• - poprawnym pokonywaniem wszelkich przeszkód jak hopy, bandy, zakręty, rollery itd.
• - nauką poprawnego hamowania przed przeszkodami.

Oprócz tego, podczas naszych szkoleń przyswoisz wiedzę z podstawowych technik pokonywania przeszkód. Nauczysz się m.in.:

• - "pompowania",
• - skoków nad przeszkodami,
• - nauką skoków z dropów,
• - pokonywania zakrętów profilowanych (bandy).

Gwarantujemy, że dzięki naszym szkoleniom poprawisz swoje umiejętności jazdy, dowiesz się więcej o odpowiednim ustawieniu sprzętu pod siebie, wybieraniu optymalnej linii przejazdu, a przede wszystkim spędzisz doskonale czas na świetnie przygotowanych trasach z pozytywnymi ludźmi.

PLAN SZKOLEŃ

Szkolenia odbywają się w najlepszych miejscówkach, na najlepszych trasach w Polsce. Współpracujemy m.in. z Bike Park Kasina, Bike Park Międzybrodzie Żywieckie, Enduro Trails Bielsko-Biała. Szkolenia odbywają się również w Lasku Wolskim. Jeżeli żadna trasa z powyższych Ci nie odpowiada, sam zaproponuj taką, która spełnia Twoje oczekiwania! Nie boimy się wyzwań. Zabierz nas ze sobą, a zapewnimy Ci cały dzień pełen niezapomnianych wrażeń!

Szkolenia grupowe odbywają się na różnych poziomach umiejętności, w zależności od zaawansowania i doświadczenia osób. Są to grupy: podstawowa oraz średnio-zaawansowana. Wybór właściwej grupy oraz termin szkolenia ustalane są podczas indywidualnej rozmowy z kursantami. Termin oraz miejsce szkoleń indywidualnych również ustalamy bezpośrednio z kursantem.

Typy treningów:

• - podstawowy - dla osób zaczynających przygodę z Enduro/Downhill,
• - średnio-zaawansowany - dla osób, dla których ekstremalny zjazd na rowerze górskim nie jest obcy i którzy posiadają już pewnie zdolności w tej dziedzinie, ale chcieliby się podszkolić,
• - ekspert - dla osób, którym ciągle mało i które potrzebują dodatkowych wrażeń.

Każdy z powyższych treningów jest dostosowany indywidualnie pod szkoloną osobę bądź grupę.

Oprócz szkoleń, raz w tygodniu odbywają się spotkania w ramach #WOLSKICHCZWARTKÓW. Są to spotkania, na które przyjeżdzają głównie osoby z wysokim stopniem zaawansowania. To spotkania nastawione głównie tylko na jazdę, więc jeśli chcesz wyrwać się w środku tygodnia i zapomnieć o pracy, dzieciach i całym świecie, zapraszamy do jazdy z nami! Wszystkie informacje znajdziesz pod linkiem #WOLSKIECZWARTKI z Biker House.

SZKOLENIA GRUPOWE

1. Ilość uczestników: 2-3

• Koszt za jednego uczestnika szkoleń: 220 zł.
• Czas trwania szkolenia: szkolenie jednodniowe.
• Wybór miejsca: wybór indywidualny.

2. Ilość uczestników: 4-5

• Koszt za jednego uczestnika szkoleń: 200 zł.
• Czas trwania szkolenia: szkolenie jednodniowe.
• Wybór miejsca: wybór indywidualny.

SZKOLENIA INDYWIDUALNE

1. Ilość uczestników: 1

• Koszt: 300 zł.
• Czas trwania: sugerowany  czas szkolenia to 2,5 godziny.
• Miejsce: wybór indywidualny.

CO ZABRAĆ?

Rzeczy niezbędne:

• - każdy uczestnik szkoleń musi mieć ze sobą kask! Rzeczy, takie jak ochraniacze na kolana czy łokcie nie są wymagane, ale ochrona głowy jest kluczowa podczas każdej jazdy na rowerze. Jeżeli nie posiadasz kasku oraz ochraniaczy, możesz zaopatrzyć się w nie w naszym sklepie.
• - każdy uczestnik szkoleń musi posiadać sprawne hamulce
• - rower typu Enduro. Jeżeli nie posiadasz odpowiedniego roweru, a chciałbyś odbyć szkolenie pod okiem fachowca, dajemy możliwość wypożyczenia sprzętu. Wszystkie informacje znajdują się pod tym >>linkiem<<.

Rzeczy rekomendowane:

• - ochraniacze na łokcie i kolana,
• - okulary lub gogle,
• - plecak na wodę (rowerowy z bukłakiem lub zwykły mały plecak na przekąski),
• - ubranie sportowe,
• - obuwie sportowe,
• - odzież przeciwdeszczową (na wszelki wypadek),
• - rękawiczki rowerowe.

DODATKI*

Jeżeli traktujesz jazdę na rowerze poważnie i chciałbyś zacząć startować w zawodach lub wiesz, że będziesz spędzał na rowerze dłuższą ilość czasu, możemy zapewnić dodatkowe wsparcie treningowe. Dołożymy wszelkich starań, żeby jazda na rowerze sprawiała Ci nie tylko frajdę i dobrą zabawę, ale żebyś czuł się komfortowo i bezpiecznie w każdym aspekcie. W ramach dodatkowych treningów dostaniesz od nas:

• - pomoc w przygotowaniu do sezonu,
• - pomoc w trakcie trwania sezonu w suplementacji diety oraz utrzymaniem odpowiedniej formy,
• - pomoc w treningach wytrzymałościowych.

Dodatkowo dajemy możliwość rozpisania zaawansowanych treningów oraz diety orzy współpracy z trenerem oraz dietetykiem.

Dodatki nie są wliczone w cenę treningu! Jeżeli jesteś zainteresowany, zapytaj nas o szczegóły, a udzielimy wszystkich potrzebnych odpowiedzi.

KONTAKT

Wszelkie informacje dotyczące szkoleń uzyskacie w naszym sklepie stacjonarnym Biker House na ul. Dekerta 44 w Krakowie, pod nr telefonu +48 730 792 730 (Konrad Porochniak), a także przez Facebook'a.

Zapraszamy do kontaktu!

GALERIA