Facebook Pixel

Szkolenia MTB

Naucz się jeździć bezpiecznie i z techniką pod okiem doświadczonych instruktorów

Szkolenia MTB Enduro - Biker House Kraków

Czego się nauczysz?

Głównym celem naszych szkoleń jest nauka oraz poprawa techniki jazdy. Najważniejsze podczas jazdy to technika i bezpieczeństwo — już po pierwszym dniu szkolenia poczujesz znaczną poprawę!

Pozycja na rowerzeOdpowiednie ustawienie ciała i balansowanie podczas jazdy
Technika hamowaniaPoprawne hamowanie przed przeszkodami
Pokonywanie przeszkódHopy, bandy, zakręty, rollery i inne elementy trasy
Pompowanie i skokiTechniki pompowania, skoki nad przeszkodami i z dropów
Zakręty profilowanePokonywanie bandów z odpowiednią techniką
Dobór trasyWybór optymalnej linii przejazdu pod swoje umiejętności
Ustawienie sprzętuPoprawne ustawienie roweru i zawieszenia pod siebie
RozgrzewkaOdpowiednie przygotowanie ciała i mięśni przed jazdą
Szkolenie MTB - jazda w terenie Szkolenie MTB - technika zjazdu

Poziomy szkolenia

Podstawowy

Dla osób zaczynających przygodę z Enduro i Downhill

Średnio-zaawansowany

Dla osób z doświadczeniem, które chcą podszlifować technikę

Ekspert

Dla osób, którym ciągle mało i potrzebują dodatkowych wrażeń

Szkolenia odbywają się w najlepszych miejscówkach w Polsce — współpracujemy m.in. z Bike Park Kasina, Bike Park Międzybrodzie Żywieckie i Enduro Trails Bielsko-Biała. Jeździmy też w Lasku Wolskim. Możesz również zaproponować własną trasę!

Cennik

Szkolenie grupowe

2–3 osoby
220 zł / os.
Szkolenie jednodniowe
Miejsce do wyboru

Szkolenie grupowe

4–5 osób
200 zł / os.
Szkolenie jednodniowe
Miejsce do wyboru

Szkolenie indywidualne

1 osoba
300 zł
Czas: ok. 2,5 godziny
Miejsce do wyboru
Szkolenie MTB - grupa Szkolenie MTB - trasa

Co zabrać?

Wymagane

  • Kask — ochrona głowy jest obowiązkowa
  • Sprawne hamulce w rowerze
  • Rower typu Enduro (możliwość wypożyczenia w naszym sklepie)

Rekomendowane

  • Ochraniacze na łokcie i kolana
  • Okulary lub gogle
  • Plecak z wodą (bukłak)
  • Ubranie i obuwie sportowe
  • Odzież przeciwdeszczowa
  • Rękawiczki rowerowe

Dodatkowe wsparcie treningowe

Dla osób traktujących jazdę poważnie i planujących starty w zawodach:

  • Pomoc w przygotowaniu do sezonu
  • Suplementacja diety i utrzymanie formy
  • Treningi wytrzymałościowe
  • Rozpisanie zaawansowanych treningów i diety (współpraca z trenerem i dietetykiem)

Dodatki nie są wliczone w cenę szkolenia — zapytaj nas o szczegóły.

Galeria

Zapisz się na szkolenie!

Konrad Porochniak

Sklep Biker House, ul. Dekerta 44, Kraków

Facebook Biker House